![香菇炸醬炒四季豆 香菇炸醬炒四季豆](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/02975db4f469fb91cdb45a1c099ce5d0/Derivates/e78c29a0b263fc099b7f65b59ff667926b59ecf4.jpg)
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 5 克 薑
- 25 克 沙拉油
- 1 根 青蔥 ,切蔥花
- 30 克 甜麵醬
- 40 克 辣豆瓣醬
- 200 克 新鮮香菇 ,切丁
- 50 克 水
- 200 克 四季豆 ,切丁
- 180 克 五香豆干 ,切丁
- 15 克 醬油
- 10 克 糖
- Διατροφή
- ανά 4 人份
- Θερμίδες
- 3630.9 kJ / 868.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 49.1 g
- Υδατάνθρακες
- 70.6 g
- Λιπαρά
- 45.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 19.1 g
- Νάτριο
- 3876.5 mg