Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g wody
-
500 - 800
g zielonych szparagów, bez twardych końcówek
ή 500 - 800 g białych szparagów, obranych, bez twardych końcówek
- Διατροφή
- ανά 100 g
- Θερμίδες
- 87 kJ / 21 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 2 g
- Λιπαρά
- 0 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 1.4 g
- Νάτριο
- 0 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Masa makowa
30 Min
Piana z białek
5 Min
Krem budyniowy (crème pâtissiére)
15min
Kremowy sos grzybowy na winie
30 Min
Ciasto kruche wytrawne
5 Min
Masa maślana
5 Min
Masa makowa z białego maku
30 Min
Bita śmietana
10min
Ciasto kruche słodkie
2 Std.
Cukier puder
5 Min
Siekanie cebuli
5 Min
Rozdrabnianie orzechów
5 Min