
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tarte soleil aux tomates séchées et sardines
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
12 parts
Υλικά
-
de beurre détaillé en dés (1-2 cm) et préalablement congelé200 g
-
de farine de blé et un peu pour le plan de travail200 g
-
d'eau froide90 g
-
de sel et 2-3 pincées1 c. à café
-
de parmesan en morceaux100 g
-
de romarin frais2 c. à soupe
-
de tomates séchées à l'huile50 g
-
de sardines en boîte égouttées90 g
-
de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.60 g
-
de poivre de Cayenne moulu2 pincées
-
œuf1
-
d'eau2 c. à soupe
-
de graines de tournesol1 c. à soupe
-
de graines de chia1 c. à soupe
Διατροφή ανά 1 part
Θερμίδες
252.3 kcal /
1055.7 kJ
Πρωτεΐνη
7.8 g
Λιπαρά
17.8 g
Υδατάνθρακες
16 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.3 g
Νάτριο
262.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°40
44 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία