Tarte soleil aux tomates séchées et sardines

Tarte soleil aux tomates séchées et sardines

4.5 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

12 parts

Υλικά

200 g de beurre détaillé en dés (1-2 cm) et préalablement congelé
200 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
90 g d'eau froide
1 c. à café de sel et 2-3 pincées
100 g de parmesan en morceaux
2 c. à soupe de romarin frais
50 g de tomates séchées à l'huile
90 g de sardines en boîte égouttées
60 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
2 pincées de poivre de Cayenne moulu
1 œuf
2 c. à soupe d'eau
1 c. à soupe de graines de tournesol
1 c. à soupe de graines de chia

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 part

Νάτριο 262.7 mg

Πρωτεΐνη 7.8 g

Θερμίδες 1055.7 kJ / 252.3 kcal

Λιπαρά 17.8 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.3 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Partons en pique-nique ! 15 Συνταγές
Γαλλία

Thermomix® et moi n°40 44 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quiche lorraine

50min

Fatayer au fromage et menthe

2h

Tatin d'oignons au thym

2h

Pissaladière

3h

Tarte aux légumes du soleil

50min

Quiche verte au chèvre frais et aux épinards

2h 20min

Clafoutis aux tomates et au pesto

40min

Scones salés en sandwichs chauds au jambon et fromage

25min

Pizza italienne, pâte au chou-fleur

1h

Saucisse de morteau briochée

5h 25min

Quiche aux légumes du soleil et feta

1h 30min

Clafoutis aux épinards et aux pignons

1h 10min

Εμφάνιση όλων