Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 180 g semințe de in
- 90 g semințe de floarea soarelui
- 45 g migdale, nedescojite
- Διατροφή
- ανά 1 porție
- Θερμίδες
- 469.7 kJ / 111.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.6 g
- Υδατάνθρακες
- 0.5 g
- Λιπαρά
- 9.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.9 g
- Φυτικές ίνες
- 4.4 g
- Νάτριο
- 10.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bulgur fiert
35 Min
Clătite în stil american
40 Min
Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane
25 Min
Amestec de legume prăjite (stir-fried)
30 dk
Lipii rapide
20 Min
Orez basmati fiert
35 Min
Amestec de legume prăjite (stir-fry)
30 dk
Unt vegan
8 Std. 5 Min
Pomana porcului
15 Min
Cremă de brânză din caju
10 Min
Iaurt simplu
14 Std.
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55 dk