Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 180 g semințe de in
- 90 g semințe de floarea soarelui
- 45 g migdale, nedescojite
- Διατροφή
- ανά 1 porție
- Θερμίδες
- 469.7 kJ / 111.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.6 g
- Υδατάνθρακες
- 0.5 g
- Λιπαρά
- 9.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.9 g
- Φυτικές ίνες
- 4.4 g
- Νάτριο
- 10.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Aluat dulce de tartă
1h 50min
Parmezan ras
5 Min
Cuburi rumenite de carne de vită (Mediu)
15 Min
Aluat de pizza cu trio de topping-uri
2h 10min
Aluat fraged
5 Min
Bulgur fiert
35min
Orez alb, cu bobul lung, fiert
35min
Carne tocată
35min
Paste fierte
20 Min
Amestec de legume prăjite (stir-fry)
30 Min
Unt vegan
8 godz. 5 min
Ceapă tocată
5 Min