Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 15 克 蝦米
- 1 顆 蒲瓜
- 10 克 蒜頭
- 20 克 芥花籽油
- 1 茶匙 鹽
- ¼ 茶匙 白胡椒粉
- Διατροφή
- ανά 4 人份
- Θερμίδες
- 1374.4 kJ / 328.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.7 g
- Υδατάνθρακες
- 23.2 g
- Λιπαρά
- 21.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 96.8 g
- Φυτικές ίνες
- 6.9 g
- Νάτριο
- 2202.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
