Bagels Bebas Gluten
TM6 TM5

Bagels Bebas Gluten

5.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

  • 2 sdt minyak zaitun ekstra virgin, tambahkan untuk mengoles
  • 1 telur besar
  • 200 g air, tambahkan untuk merebus bagel (sekitar 64 ons)
  • 110 g susu full cream, dibagi
  • 1 ½ sdt ragi kering
  • 1 sdm sirop agave
    ή 1 sdm sirop mapel
  • 225 g tepung oat
  • 200 g tepung beras putih, tambahkan untuk taburan
  • 85 g tepung tapioka
  • 1 sdt garam
  • 1 sdm sekam psyllium (psyllium husk)
  • 1 sendok makan soda kue
  • 1 sdm biji poppy
  • 1 sdm biji wijen

Διατροφή
ανά 1 potongan
Θερμίδες
1665.3 kJ / 398 kcal
Πρωτεΐνη
10.5 g
Υδατάνθρακες
70 g
Λιπαρά
8.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Νάτριο
1050.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων