Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g di mango maturo a pezzi
- 250 g di fragole congelate (vedere consigli)
- 200 g di yogurt greco
- 280 g di succo di arancia, spremuto fresco
- 3 - 4 cucchiaini di miele
- Διατροφή
- ανά 1 bicchiere
- Θερμίδες
- 556 kJ / 133 kcal
- Πρωτεΐνη
- 133 g
- Υδατάνθρακες
- 26.7 g
- Λιπαρά
- 0.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 2.6 g
- Νάτριο
- 2.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cioccolata calda fondente con nocciole
15min
Cioccolata calda
10min
Vin brulè
20 Min
Liquore al cioccolato e peperoncino
1h 10 min
Cioccolata calda alla vaniglia
15min
Latte al cioccolato
10min
Latte montato per cappuccino
10min
"Birra" allo zenzero
10min
Limoncello
193h
Frullato iperproteico banana e datteri
5 Min
Sciroppo di vin brulé
8h 45min
Frullato energetico
10min