Smoothie spinaci, mela e zenzero
TM6

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.9 (28 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 banana, sbucciata e a pezzi
  • 1 mela, qualsiasi tipo, in quarti
  • 1 arancia, pelata a vivo e in quarti
  • 5 g di zenzero, radice fresca, sbucciata e a fette (2 mm) (προαιρετικό πεδίο)
  • 50 - 60 g di spinaci baby freschi, lavati
  • 150 g di cubetti di ghiaccio
  • 200 g di acqua
  • ¼ di limone, pelato a vivo

Διατροφή
ανά 1 bicchiere
Θερμίδες
602 kJ / 142 kcal
Πρωτεΐνη
3 g
Υδατάνθρακες
28 g
Λιπαρά
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.2 g
Νάτριο
11 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων