Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.8 54 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 bicchieri

Υλικά

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (προαιρετικό πεδίο) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g di acqua
¼ di limone pelato a vivo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Νάτριο 11 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 602 kJ / 142 kcal

Λιπαρά 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Insieme, dove vuoi 26 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 λεπτ.

Succo di pera

2ωρ. 10 λεπτ.

Succo alla pera, cetrioli e insalata verde

12 λεπτ.

Liquore al caramello

72ωρ.

Soda al limone

1ωρ. 30 λεπτ.

Frullato energizzante

10 λεπτ.

Crema di liquore al pistacchio

2ωρ. 30 λεπτ.

Smoothie alle fragole e mele

15 λεπτ.

Mojito ai frutti rossi

10 λεπτ.

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15 λεπτ.

Succo detox al pompelmo, mela e lamponi

12 λεπτ.

Infuso freddo vaniglia e mirtilli

3ωρ.

Εμφάνιση όλων