Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.8 50 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 bicchieri

Υλικά

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (προαιρετικό πεδίο) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g di acqua
¼ di limone pelato a vivo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Νάτριο 11 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 602 kJ / 142 kcal

Λιπαρά 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Insieme, dove vuoi 26 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Succo detox al pompelmo, mela e lamponi

12 Min

Liquore alla camomilla

960 Std.

Liquore al caffè

40 Min

Sangria al lampone e basilico

40 Min

Frullato iperproteico banana e datteri

5 Min

Liquore alla liquirizia

432 Std.

Tisana detox all'arancia e cannella

20 Min

Succo alle fragole, rucola e crescione

7 Min

Smoothie al kiwi e zenzero

10 Min

Smoothie all'anguria

10 Min

Smoothie al melone

10 Min

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10 Min

Εμφάνιση όλων