Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
250 g ryżu basmati
-
1750 g wody
-
600 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki (patrz wariant)
-
350 - 400 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
220 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g oliwy z oliwek50 g masła pokrojonego na kawałki
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
6 ząbków czosnku
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
5 g kolendry, świeżej łodygi i liście, pokrojonej na 2 cm kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 czerwona papryczka chili, świeża (προαιρετικό πεδίο) bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry do dekoracji
-
1 łyżka koncentratu pomidorowego
-
4 kawałki skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek (ok. 5 x 1 cm)
-
1 laska cynamonu
-
4 strączki kardamonu
-
4 goździki
-
50 g śmietany, min. 30% tłuszczu (προαιρετικό πεδίο)
-
grzanki (προαιρετικό πεδίο) do podania
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście (προαιρετικό πεδίο) do dekoracji
-
limonka pokrojona w ćwiartki, do skropienia
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
905.3 mg
Πρωτεΐνη
39.9 g
Θερμίδες
3272.6 kJ /
782.2 kcal
Λιπαρά
39.6 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.5 g
Υδατάνθρακες
67.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY IV
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRyba na parze z zielonym purée
50 λεπτ.
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1ωρ. 30 λεπτ.
Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2ωρ. 50 λεπτ.
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 λεπτ.
Kurczak pieczony na butelce z ziemniakami
5ωρ.
Karkówka z cebulą
1ωρ. 45 λεπτ.
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30 λεπτ.
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1ωρ. 10 λεπτ.
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 λεπτ.
Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem
1ωρ. 20 λεπτ.
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1ωρ. 20 λεπτ.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 λεπτ.