Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
½
oz fresh basil, leaves only, plus extra to garnish
ή 2 sprigs fresh mint, leaves only, plus extra to garnish -
6
oz sugar
ή 6 oz monk fruit sweetener 1:1 - 16 oz English cucumber, thoroughly scrubbed, cut into pieces (1 in.), plus extra to garnish
- 2 lemons, thoroughly scrubbed and halved, (see Tip)
- 36 oz water, divided
- ice cubes, to serve
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 532.2 kJ / 127.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.8 g
- Υδατάνθρακες
- 32.9 g
- Λιπαρά
- 0.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
- Νάτριο
- 9.1 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνWatermelon Ginger Splash
1h 45 min
Beet-Tox
10 Min
Protein Shake
5 Min
Liver Detox
5 Min
Super Green Juice
10 Min
James Bond's Vesper Martini
5 Min
Fueled Up Protein Shake
5 Min
Oat Milk
1 godz. 10 min
Dalgona Coffee Classic (Korean coffee)
10 Min
Vanilla Oat Coffee
5 Min
Chocolate Malted Milkshake
15 Min
Cashew Milk
5 Min