Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1000 g sweet potatoes, peeled, diced (2 cm)
- 540 g water
- 1 vanilla pod, seeds removed, reserving pod (see tip)
- 3 medium eggs
- 100 g brown sugar
- 200 g coconut milk
- 50 g sunflower oil, plus extra for greasing
- 1 Tbsp rum
- 40 g granulated sugar
- 20 g desiccated coconut (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 slice
- Θερμίδες
- 1057 kJ / 252.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.3 g
- Υδατάνθρακες
- 35.1 g
- Λιπαρά
- 9.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
- Νάτριο
- 87.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Banana and Oat Muffins
35min
Classic Flapjack
55min
Ginger Flapjacks
1 Std. 30 Min
Oatmeal Raisin Cookies
50min
Vanilla Sponge Layer Cake
2hod. 35min
Diggers
1h 5 min
Cherry Crumble Cake
1h 45min
Red Velvet Number Cake
2h 30 min
Poppy Seed and Orange Cake
1 Std. 30 Min
Sugar Free Banana Bread
1 Std. 15 Min
Chocolate Stale Bread Muffins
1 Std. 15 Min
Orange and Marmalade Cake
1 Std. 15 Min