Porridge di semolino con noci e frutta fresca

Porridge di semolino con noci e frutta fresca

2.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

80 g di zucchero di datteri

80 g di zucchero di canna
1 pizzico di vaniglia in polvere
1 cucchiaio di scorza d'arancia (senza la parte bianca)
80 g di frutta secca mista sgusciata
50 g di datteri, tipo Medjool, denocciolati
500 g di bevanda a base di mandorle
1 cucchiaino di cannella in polvere
100 g di composta di mele in scatola o fatta in casa
100 g di semolino di grano duro
100 g di frutta mista fresca

100 g di frutti rossi misti congelati

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 92.4 mg

Πρωτεΐνη 5.9 g

Θερμίδες 1107 kJ / 265 kcal

Λιπαρά 15.2 g

Φυτικές ίνες 7.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 28.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Buono, senza 80 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicchi di caffè

2ωρ. 30 λεπτ.

Dolce di mele in vasocottura

1ωρ.

Tortino al cioccolato con cuore fondente

50 λεπτ.

Torta gelato ai frutti di bosco

11ωρ. 30 λεπτ.

Crema Bimby al cioccolato TM6 (senza zucchero)

35ωρ.

Cupcake mandorle e carote con crema al formaggio

1ωρ.

Crêpes di farina di mais con salsa alle arance

45 λεπτ.

Crêpes tropicali

40 λεπτ.

Smoothie ai frutti di bosco

10 λεπτ.

Tortini di carote al profumo di arancia al Varoma

45 λεπτ.

Pop corn al caramello

1ωρ.

Revani (Dolce al semolino e limone)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων