Porridge di semolino con noci e frutta fresca

Porridge di semolino con noci e frutta fresca

2.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

80 g di zucchero di datteri

80 g di zucchero di canna
1 pizzico di vaniglia in polvere
1 cucchiaio di scorza d'arancia (senza la parte bianca)
80 g di frutta secca mista sgusciata
50 g di datteri, tipo Medjool, denocciolati
500 g di bevanda a base di mandorle
1 cucchiaino di cannella in polvere
100 g di composta di mele in scatola o fatta in casa
100 g di semolino di grano duro
100 g di frutta mista fresca

100 g di frutti rossi misti congelati

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 92.4 mg

Πρωτεΐνη 5.9 g

Θερμίδες 1107 kJ / 265 kcal

Λιπαρά 15.2 g

Φυτικές ίνες 7.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 28.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Buono, senza 80 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frozen yogurt al mango e scaglie di cocco

10h 20min

Bignè al cioccolato

3h

Semisfere al cioccolato dal cuore fondente

2h

Diamanti ripieni di gelato al whisky

5h 55min

Smoothie cioccocaffè

15min

Cannolo siciliano scomposto

30min

Fragole sottovuoto con salsa al cioccolato bianco

2h

Sorbetto della passione veloce

15min

Torta di mandorle (senza glutine)

50min

Sorbetto di arancia

8h 25min

Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli

2h 20min

Gelato veloce alla pera

20min

Εμφάνιση όλων