Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g di anacardi
- 1000 g di acqua, per l'ammollo
- 100 g di yogurt di soia bianco
- 5 g di succo di limone, spremuto fresco
- 1 cucchiaino di salsa di soia chiara
- ½ cucchiaino di aglio in polvere (προαιρετικό πεδίο)
- ½ cucchiaino di sale
-
10
g di erba cipollina fresca tritata
ή 60 g di ravanello, a fettine sottili
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 231 kJ / 55 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.8 g
- Υδατάνθρακες
- 3.2 g
- Λιπαρά
- 4.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.9 g
- Φυτικές ίνες
- 1.7 g
- Νάτριο
- 178.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Peperoni insaporiti (100 g)
15min
Bocconcini di pollo insaporiti
15min
Straccetti di manzo dorati
15min
Olio alle erbe aromatiche
360 Std. 15 Min
Cottura dei fagioli
11h
Dado di pollo
50min
Straccetti di maiale dorati
15min
Zucchero all'arancia e spezie
2h 15min
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente
20 min
Lievito madre disidratato
24h 10min
Straccetti di pollo insaporiti
15min
Fagiolini insaporiti
25 min