Συσκευές & Αξεσουάρ
Pikante wortelbeignets met yoghurtdip
Προετοιμασία 50 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 porties
Υλικά
Yoghurtdip
-
verse koriander alleen bladeren6 takjes
-
yoghurt, 0,1% vet150 g
Beignets
-
volkoren brood (ca. 3-4 plakken), in stukjes gesneden (zie tip)120 g
-
water500 g
-
wortelen in stukjes gesneden (3 cm)500 g
-
komijn, gemalen1 tl
-
koriander, gemalen½ tl
-
zeezout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
kurkuma, gedroogd, gemalen1 snuifje
-
lente-uien (ca. 4), in dunne plakjes gesneden (5 mm)45 g
-
ei, Europese maat (63-73 g) (van kip)1
-
gedroogde chilivlokken (προαιρετικό πεδίο)1 tl
-
olijfolie om te bakken2 tl
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
573 kJ /
137 kcal
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
lagere GI
8 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHartige Macarons met Bloemkoolmousse en Kaviaar
Brak ocen
Ananas zandkoekjes
2 godz.
Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus
Brak ocen
Mini Filodeeghoorntjes met Makreelmousse, Avocadocrème en Gember-Limoenroomijs:
Brak ocen
Pre-workout Kokosrepen
Brak ocen
Pre-workout Dadel 'Snicker'
15 min
Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars
Brak ocen
Gebakken Matcha-Havermoutpap
Brak ocen
Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough
Brak ocen
Dubai Chocolate Pistacherotsjes
Brak ocen
Pindakaas Crackers
35 min
Appel Pinda Rolls
Brak ocen