Karides, Krema ve Sebzeli Penne

Karides, Krema ve Sebzeli Penne

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

su
1400 g
tuz
2 ½ tk
makarna, kurutulmuş, penne cinsi
350 g
zeytinyağı makarnayı yağlamak için ekstra 1 yk zeytinyağı
30 g
diş sarımsak
2
kabak parçalara bölünmüş (2 cm)
150 g
taze kişniş sadece yaprakları
10 g
krema %18 yağlı
200 g
un
30 g
karabiber
1 tutam
ayıklanmış orta boy karides temizlenmiş
160 g
mini ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 1652.3 mg

Πρωτεΐνη 24.7 g

Θερμίδες 2881.1 kJ / 688.6 kcal

Λιπαρά 31.5 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.5 g

Υδατάνθρακες 75.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Makarna Zamanı! 8 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek

Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek

30 min

Brokoli, Tavuk ve Labneli Spagetti

Brokoli, Tavuk ve Labneli Spagetti

35 min

Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı

Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı

1 godz. 35 min

Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti

Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti

25 min

Pesto, Patates ve Fasulyeli Lazanya

Pesto, Patates ve Fasulyeli Lazanya

Brak ocen

Haşlanmış Spagetti

Haşlanmış Spagetti

25 min

Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek

Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek

30 min

Scamorza Peynirli ve Bal Kabaklı Tagliatelle

Scamorza Peynirli ve Bal Kabaklı Tagliatelle

Brak ocen

Domates ve Mantarlı Spagetti

Domates ve Mantarlı Spagetti

30 min

Pad Thai

Pad Thai

45 min

Domatesli ve Biberli Makarna

Domatesli ve Biberli Makarna

30 min

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

25 min

Εμφάνιση όλων