Karides, Krema ve Sebzeli Penne

Karides, Krema ve Sebzeli Penne

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porsiyon

Υλικά

  • su
    1400 g
  • tuz
    2 ½ tk
  • makarna, kurutulmuş, penne cinsi
    350 g
  • zeytinyağı makarnayı yağlamak için ekstra 1 yk zeytinyağı
    30 g
  • diş sarımsak
    2
  • kabak parçalara bölünmüş (2 cm)
    150 g
  • taze kişniş sadece yaprakları
    10 g
  • krema %18 yağlı
    200 g
  • un
    30 g
  • karabiber
    1 tutam
  • ayıklanmış orta boy karides temizlenmiş
    160 g
  • mini ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 1652.3 mg
Πρωτεΐνη 24.7 g
Θερμίδες 2881.1 kJ / 688.6 kcal
Λιπαρά 31.5 g
Φυτικές ίνες 4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 13.5 g
Υδατάνθρακες 75.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων