Chleb pszenny na zakwasie

Name: Chleb pszenny na zakwasie
Prep time: 10 min
Cook time: 12 h
Total time: 12 h
Yield: 30 kromek
Ingredients: 150 g ziaren pszenicy; 150 g wody; 1 - 2 łyżki żytniego zakwasu chlebowego; 550 g mąki pszennej chlebowej; 400 g wody; 3 - 6 łyżek słonecznika łuskanego; 15 g soli; masło

4.9 (251 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας μέτρια

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 12ωρ.

Μερίδα 30 kromek

Υλικά

150 g ziaren pszenicy (patrz wskazówka)
150 g wody, źródlanej lub przegotowanej (patrz wskazówka)
1 - 2 łyżki żytniego zakwasu chlebowego (patrz wskazówka) lub pszennego zakwasu chlebowego

550 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-750
400 g wody, źródlanej lub przegotowanej
3 - 6 łyżek słonecznika łuskanego, pestek dyni lub ziaren sezamu
15 g soli
5 g świeżych drożdży, pokruszonych (patrz wskazówka) (προαιρετικό πεδίο)
ή ½ łyżeczki suchych drożdży (προαιρετικό πεδίο)
masło, ilość do natłuszczenia formy

Διατροφή: ανά 1 kromkę
Θερμίδες: 357.4 kJ / 85.4 kcal
Πρωτεΐνη: 2.8 g
Υδατάνθρακες: 17.1 g
Λιπαρά: 0.6 g
Κορεσμένα λιπαρά: 0.1 g
Φυτικές ίνες: 1.1 g
Νάτριο: 195.1 mg