Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
250
g di cereali in chicchi (es. grano, segale, farro, grano saraceno...)
ή 250 g di legumi secchi (es. grano, segale, farro, grano saraceno...)
- Διατροφή
- ανά 250 g
- Θερμίδες
- 3105 kJ / 743 kcal
- Πρωτεΐνη
- 29 g
- Υδατάνθρακες
- 149 g
- Λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 33 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Crêpes
1 Std. 20 Min
Pangrattato
5min
Uova sode
20 min
Salsa per pizza
35 min
Soffritto di cipolle e aglio (200 g)
20 min
Dado vegetale
50 min
Pastella per fritti
1 godz.
Crêpe
1 godz. 15 min
Pasta all'uovo
1 godz.
Pasta brisèe
5min
Parmigiano reggiano grattugiato
5min
Pasta sfoglia veloce
1 Std. 20 Min