Kepekli Bulgur Salatası

Kepekli Bulgur Salatası

4.4 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

pilavlık bulgur (kepekli)
300 g
su
700 g
tuz
1 tk
sızma zeytinyağı ekstra 2 yk zeytinyağı
50 g
beyaz peynir, sert küp küp kesilmiş
200 g
salatalık küp küp kesilmiş
150 g
kırmızı soğan ince dilimlenmiş
70 g
zeytin, hepsi, çekirdeksiz
50 - 80 g
kiraz domates dörde bölünmüş
240
karabiber damak tadına göre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 884 mg

Πρωτεΐνη 16.5 g

Θερμίδες 2194.8 kJ / 524.3 kcal

Λιπαρά 26.1 g

Φυτικές ίνες 10 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.7 g

Υδατάνθρακες 58.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Barbekü Zamanı 20 Συνταγές
Τουρκία

TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER 8 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salçalı Bulgur Pilavı

40 λεπτ.

Tavuklu Pilav

1ωρ. 10 λεπτ.

Patlıcanlı Bulgur Pilavı

40 λεπτ.

Pirinç Pilavı (Osmancık Pirinci ile)

40 λεπτ.

Domatesli ve Biberli Makarna

30 λεπτ.

Bolonez Soslu Lazanya

2ωρ. 30 λεπτ.

Kurutulmuş Domates ve Kremalı Tavuklu Penne

30 λεπτ.

Mantarlı Bolonez Soslu Lazanya

1ωρ. 45 λεπτ.

Mantarlı Risotto

40 λεπτ.

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

30 λεπτ.

Mantarlı Risotto (2 porsiyon)

35 λεπτ.

Pad Thai

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων