Kepekli Bulgur Salatası

Kepekli Bulgur Salatası

4.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

pilavlık bulgur (kepekli)
300 g
su
700 g
tuz
1 tk
sızma zeytinyağı ekstra 2 yk zeytinyağı
50 g
beyaz peynir, sert küp küp kesilmiş
200 g
salatalık küp küp kesilmiş
150 g
kırmızı soğan ince dilimlenmiş
70 g
zeytin, hepsi, çekirdeksiz
50 - 80 g
kiraz domates dörde bölünmüş
240
karabiber damak tadına göre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 884 mg

Πρωτεΐνη 16.5 g

Θερμίδες 2194.8 kJ / 524.3 kcal

Λιπαρά 26.1 g

Φυτικές ίνες 10 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.7 g

Υδατάνθρακες 58.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Barbekü Zamanı 20 Συνταγές
Τουρκία

TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER 8 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mantarlı Bolonez Soslu Lazanya

1 h 45 min

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

30 min

Yumurtalı Tam Buğday Makarna

1 h 40 min

Akdeniz Usulu Sucuklu Deniz Ürünleri Risotto

1 h 5 min

Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı

1 h 35 min

Mantar ve Adaçaylı Ravioli

2 h

Pesto, Patates ve Fasulyeli Lazanya

No ratings

Haşlanmış Spagetti

25 min

Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek

30 min

Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav

50 min

Domates ve Mantarlı Spagetti

30 min

Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)

1 h 25 min

Εμφάνιση όλων