Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g Sahne
- ¼ TL Zimt und etwas mehr zum Bestäuben
- 100 g Zartbitter-Schokolade (70% Kakao), in Stücken
- 15 g Vanillezucker, selbst gemacht
- 300 g Vollmilch
- 1 geh. TL Lebkuchengewürz
- 2 Prisen Muskat
- 1 - 2 Prisen Kardamom
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2332 kJ / 557 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6 g
- Υδατάνθρακες
- 22 g
- Λιπαρά
- 50 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 30 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
- Νάτριο
- 75 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Mango-Protein-Shake
10min
Granatapfel-Ingwer-Booster
10min
Ingwer-Orangen-Shot
20min
Golden Milk
10min
Rote-Bete-Smoothie-Shot
5min
Bananen-Vanille-Shake
5min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10min
Ingwer-Kurkuma-Immunbooster
15min
Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer
5min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5min
Frühstücks-Smoothie
10min
Quittenlikör
25min