Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 g de aceite de oliva
- 100 g de calabacín con piel, en rodajas de 2 cm y luego en cuartos
- Διατροφή
- ανά 100 g
- Θερμίδες
- 441 kJ / 105 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.2 g
- Υδατάνθρακες
- 3.1 g
- Λιπαρά
- 10.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.5 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
- Νάτριο
- 8.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Arroz jazmín (Cocción de arroz)
35 min
Caldo de carne (pollo o ternera)
40 min
Cebolla caramelizada (100 g)
25min
Pimientos dorados (100 g) en tiras
15min
Arroz blanco de grano largo (Cocción de arroz)
35 min
Verduras salteadas
30 min
Verduras pochadas para guisos o sopas
25min
Caldo base
55 min
Tiras de carne de cerdo doradas
15min
Cocción de garbanzos
9 godz. 40 min
Pesto de tomates secos
5min
Berenjena dorada (200 g)
30 min