Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 克 干香菇 ，约5朵
- 3 克 黑木耳，干的
- 水 ，泡发食材用
- 400 克 乌鸡 ，切小块，冲洗干净并沥干
- 500 克 水
- 2 片 姜
- 1 根 葱
- 20 克 火腿片
- 10 克 料酒
- 1 小撮 盐
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 627 kJ / 150 kcal
- Πρωτεΐνη
- 23.5 g
- Υδατάνθρακες
- 5.5 g
- Λιπαρά
- 4.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.4 g
- Φυτικές ίνες
- 2.5 g
- Νάτριο
- 77.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
