Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
35
g cacao nibs, raw
ή 35 g cocoa nibs - 2 bananas, cut in pieces (approx. 180-200 g peeled weight)
- 2 tsp honey
- 30 g hemp seeds
- 200 g milk of choice, dairy or non-dairy
- Διατροφή
- ανά 1 glass
- Θερμίδες
- 1536 kJ / 367 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12.1 g
- Υδατάνθρακες
- 34.3 g
- Λιπαρά
- 20.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Apple and pear detox juice
10 Min
Moroccan Mint Tea
25 Min
Mixed Berry Cocktail
2h 10min
Hot Apple Tea
40 Min
Coconut Mocha Frappe
3sa 30 dk
Coffee Protein Recovery Shake
5 Min
Peanut Butter Milkshake
15 Min
Purple Power Smoothie
5 Min
Miso Butterscotch Milkshake
20 Min
Oat Milk
1 Std. 10 Min
Watermelon Ginger Spritzer
45 min
Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice
5 Min