Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
35
g cacao nibs, raw
ή 35 g cocoa nibs - 2 bananas, cut in pieces (approx. 180-200 g peeled weight)
- 2 tsp honey
- 30 g hemp seeds
- 200 g milk of choice, dairy or non-dairy
- Διατροφή
- ανά 1 glass
- Θερμίδες
- 1536 kJ / 367 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12.1 g
- Υδατάνθρακες
- 34.3 g
- Λιπαρά
- 20.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Mulled Wine
30min
Cappuccino Milkshake
10min
Mojito
5min
Mango Lassi
5min
Lemonade
5min
Ginger Cordial
2hod.
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3h 10min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5min
Lime and Lemonade
5min
Masala Chai
15 Min
Hot Apple Tea
40 Min
Apple Kiwi Smoothie
10min