Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

ripe pears quartered, cores discarded
350 - 400 g
watercress leaves and stems, roughly chopped
30 - 60 g
cucumber cut in pieces
300 - 350 g
kefir
200 g
200 g plain yoghurt
liquid minerals (προαιρετικό πεδίο)
100 g
noni juice
100 g
100 g apple juice
linseeds
25 g
lemon sliced, including skin
10 g
water plus extra for dilution if desired
100 g
100 - 200 g ice cubes

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Πρωτεΐνη 3.9 g

Θερμίδες 505 kJ / 121 kcal

Λιπαρά 4.4 g

Υδατάνθρακες 16.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothies 7 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sloe Gin

2160ωρ. 20 λεπτ.

Orange Smoothie

5 λεπτ.

Apple Kiwi Smoothie

10 λεπτ.

Date and Oat Drink

20 λεπτ.

Fig and Honey Smoothie

5 λεπτ.

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 λεπτ.

Pomegranate Mojito

10 λεπτ.

Green Apple Bellini

3ωρ. 15 λεπτ.

Fruity Iced Matcha Latte

Καμία βαθμολογία

Apple Crumble Smoothie

5 λεπτ.

Vitamin Smoothie

20 λεπτ.

Thirst Quenching Herbal Tea

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων