Beginner's Fruity Green Smoothie

Beginner's Fruity Green Smoothie

4.6 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

yellow honeydew melon peeled, cut in pieces (3 cm)
200 g
fresh mango flesh, peeled, cut in pieces (3 cm)
bananas (approx. 2 bananas, peeled weight)
180 - 200 g
fresh pineapple skin and core removed, cut in pieces (3 cm)
100 g
fresh baby spinach
50 g
fresh spinach, (see tip)
ice cubes
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 43.2 mg

Πρωτεΐνη 2.5 g

Θερμίδες 633.1 kJ / 151.3 kcal

Λιπαρά 0.6 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 38.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothies 7 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Veggie Victories 40 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cappuccino Milkshake

10 λεπτ.

Green smoothie

10 λεπτ.

Salted Caramel Milkshake

20 λεπτ.

Virgin Passion Fruit Mojito

10 λεπτ.

Alcohol-free Berry Mojito

5 λεπτ.

Blackcurrant Cordial

30 λεπτ.

Raspberry Tea Smoothie

10 λεπτ.

Mango Juice

5 λεπτ.

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 λεπτ.

Green Apple Bellini

3ωρ. 15 λεπτ.

Hot Apple Tea

40 λεπτ.

Apple Crumble Smoothie

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων