Beginner's Fruity Green Smoothie

Beginner's Fruity Green Smoothie

4.7 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

yellow honeydew melon peeled, cut in pieces (3 cm)
200 g
fresh mango flesh, peeled, cut in pieces (3 cm)
bananas (approx. 2 bananas, peeled weight)
180 - 200 g
fresh pineapple skin and core removed, cut in pieces (3 cm)
100 g
fresh baby spinach
50 g
fresh spinach, (see tip)
ice cubes
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 43.2 mg

Πρωτεΐνη 2.5 g

Θερμίδες 633.1 kJ / 151.3 kcal

Λιπαρά 0.6 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 38.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothies 7 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Veggie Victories 40 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lemonade

5 λεπτ.

Almond Milk

6ωρ. 10 λεπτ.

Lime Grapefruit Cooler

10 λεπτ.

Cucumber Margarita

10 λεπτ.

Chocolate Coconut Avocado Smoothie

5 λεπτ.

Coconut Shake

10 λεπτ.

Beetroot Beauty Smoothie

10 λεπτ.

Green smoothie

10 λεπτ.

Pomegranate Mojito

10 λεπτ.

Thirst Quenching Herbal Tea

25 λεπτ.

Peach Juice

2ωρ. 10 λεπτ.

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων