Beginner's Fruity Green Smoothie

Beginner's Fruity Green Smoothie

4.7 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

yellow honeydew melon peeled, cut in pieces (3 cm)
200 g
fresh mango flesh, peeled, cut in pieces (3 cm)
bananas (approx. 2 bananas, peeled weight)
180 - 200 g
fresh pineapple skin and core removed, cut in pieces (3 cm)
100 g
fresh baby spinach
50 g
fresh spinach, (see tip)
ice cubes
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 43.2 mg

Πρωτεΐνη 2.5 g

Θερμίδες 633.1 kJ / 151.3 kcal

Λιπαρά 0.6 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 38.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothies 7 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Veggie Victories 40 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lemon slush

10 λεπτ.

Cucumber Margarita

10 λεπτ.

Pisco Sour

10 λεπτ.

Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie

5 λεπτ.

Mango, Orange and Strawberry Juice

10 λεπτ.

Acidic Juice

5 λεπτ.

Blue Hawaiian

10 λεπτ.

Moroccan Mint Tea

25 λεπτ.

Blackberry and Raspberry Vodka Tonic

10 λεπτ.

Marmalade Margarita

5 λεπτ.

Fig and Honey Smoothie

5 λεπτ.

Margarita

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων