Beginner's Fruity Green Smoothie

Beginner's Fruity Green Smoothie

4.6 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

yellow honeydew melon peeled, cut in pieces (3 cm)
200 g
fresh mango flesh, peeled, cut in pieces (3 cm)
bananas (approx. 2 bananas, peeled weight)
180 - 200 g
fresh pineapple skin and core removed, cut in pieces (3 cm)
100 g
fresh baby spinach
50 g
fresh spinach, (see tip)
ice cubes
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 43.2 mg

Πρωτεΐνη 2.5 g

Θερμίδες 633.1 kJ / 151.3 kcal

Λιπαρά 0.6 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 38.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothies 7 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Veggie Victories 40 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Moroccan Mint Tea

25 λεπτ.

Orange Smoothie

5 λεπτ.

Margarita

10 λεπτ.

Condensed Milk Dalgona Coffee

10 λεπτ.

Sunrise Smoothie

10 λεπτ.

Watermelon Slush

5 λεπτ.

Mango, Orange and Strawberry Juice

10 λεπτ.

Date and Oat Drink

20 λεπτ.

Four Seed Power Smoothie

5 λεπτ.

Ginger and Lime Fizzy Refresher

24ωρ. 30 λεπτ.

Strawberry Mojito with a Ginger and Mint Syrup

1ωρ.

Green smoothie

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων