Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Macadamia Ricotta
- 255 g macadamia nuts, raw (see Tip)
- water, to soak
- 1 lemon
- 85 g ice cubes
- 2 tbsp nutritional yeast
- 1 tsp salt (see Tip) (προαιρετικό πεδίο)
- 15 g extra virgin olive oil
Pistachio Pesto
- 1 lemon
- 1 tsp salt
- 170 g pistachio nuts, peeled and unsalted
- 100 g fresh basil, leaves only
- 60 g fresh spinach leaves
- 225 g extra virgin olive oil
Sun-Dried Tomato Pesto
-
200
g sun-dried tomatoes
ή 200 g sun-dried tomatoes, in oil, drained - 200 g Roma tomatoes, halved
- 15 g fresh basil, leaves only
- 1 shallot, halved
- 140 g red bell pepper, cut into pieces
- 60 g extra virgin olive oil
- 15 g lemon juice
- 30 g agave syrup
- 1 tsp salt
Herb Oil
- 30 g fresh parsley, leaves only
- 15 g fresh basil, leaves only
- 15 g fresh spinach leaves
- 225 g extra virgin olive oil
Assembly
- 225 g zucchini (approx. 15 cm long)
- salt, to season
- black pepper, ground, to season
- 3 heirloom tomatoes (medium-sized)
- basil, fresh, e.g. petite Italian basil
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 5839 kJ / 1395.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19 g
- Υδατάνθρακες
- 46.8 g
- Λιπαρά
- 133.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 20.4 g
- Φυτικές ίνες
- 14.9 g
- Νάτριο
- 1271.9 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSteamed rice
25 Min
Turmeric Basmati Rice with Currants
35 Min
Steamed Rice
25 Min
Chocolate Icing (Ganache)
20 Min
Chicken Stock Paste
45 Min
Boiled Pasta
20 Min
Traditional Canadian Pie Pastry
15min
Vegetable stock paste
45 Min
Crêpes
1 Std. 15 Min
Confectioners Sugar
5 Min
Plain Yogurt
14h
Ground Meat
35 Min