Συσκευές & Αξεσουάρ
Kemik / Et Suyu (yavaş pişirme)
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 25 λεπτ.
3 kavanoz
Υλικά
-
zeytinyağı10 g
-
soğan orta boy, dörde bölünmüş1
-
havuç orta boy, parçalara bölünmüş (2 cm)1
-
kereviz parçalara bölünmüş (2 cm)50 g
-
diş sarımsak ikiye bölünmüş2
-
400 - 500 g dana eti, kemikli veya kemiksiz (bk. öneriler), küçük parçalara bölünmüşdana kemiği (bk. öneriler), ilikli, parçalara bölünmüş, yakl. 3 parmak kalınlığında kesilmiş400 - 500 g
-
tuz1 - 1 ½ tk
-
tane karabiber10 adet
-
yenibahar (προαιρετικό πεδίο) tane5
-
defne yaprağı, kurutulmuş (προαιρετικό πεδίο)1 - 2
-
su (kemik, et ve sebzeleri kaplaması için), 2 litre seviyesini geçmemeli1200 - 1400 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 3 kavanoz
Νάτριο
3137 mg
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
1207 kJ /
288 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
0 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνÇilekli Salata Sosu
5min
Sıvı Karamel
Nessuna valutazione
Pastane Poğaçası
3h 15min
İngiliz Kreması
15min
Kalp Çikolata
40min
Sütlü Sotelenmiş Biberler
25min
Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı
1h 35min
Poşe Yumurtalar
16min
Anne Köftesi
1h 10min
Haşlanmış Spagetti
25min
Glütensiz Kuru Pastalar
3h
Yemyeşil Smoothie
5min