Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 2 oz macadamia nuts
- 1 garlic clove
- 3 oz fresh basil leaves
- 5 ½ oz extra virgin olive oil
- ¼ tsp salt
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1494.3 kJ / 357.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.3 g
- Υδατάνθρακες
- 2.3 g
- Λιπαρά
- 36.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7.5 g
- Φυτικές ίνες
- 1.1 g
- Νάτριο
- 293.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Almond Milk
1小时 20 分钟
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 Min
Basic Quinoa
35 Min
Boiled Pasta
20 Min
Gut Immunity Shot
5min
Homemade Pasta
1 Std.
Plain Yogurt
14 Std.
Fresh Tomatillo Salsa
30 Min
Basic Sushi Rice
45 Min
Steamed Broccoli
25min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 Min
Boosted Matcha Smoothie
5min