Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Bonfile ve Brokolili Pilav
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 porsiyon
Νάτριο
5952.8 mg
Πρωτεΐνη
82.9 g
Θερμίδες
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Λιπαρά
40 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.8 g
Υδατάνθρακες
221.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Çin'e Seyahat
7 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Mantarlı Bolonez Soslu Lazanya
1ωρ. 45 λεπτ.
Balkabaklı Peynirli Makarna
1ωρ. 15 λεπτ.
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
Καμία βαθμολογία
Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya
1ωρ. 25 λεπτ.
Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti
25 λεπτ.
Haşlanmış Spagetti
25 λεπτ.
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 λεπτ.
Scamorza Peynirli ve Bal Kabaklı Tagliatelle
Καμία βαθμολογία
Domatesli ve Biberli Makarna
30 λεπτ.
Karides, Krema ve Sebzeli Penne
Καμία βαθμολογία
Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35 λεπτ.
Kepekli Bulgur Salatası
40 λεπτ.