Συσκευές & Αξεσουάρ
Mangochutney
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
2 potjes
Υλικά
-
2 tl zwarte peperkorrelsSzechuan peperkorrels1 el
-
teentjes knoflook2
-
verse gember in dunne plakjes10 g
-
ui gehalveerd80 g
-
water20 g
-
ruwe rietsuiker250 g
-
rijpe mango alleen het vruchtvlees, in stukken700 g
-
azijn120 g
-
zout1 tl
-
gemalen kurkuma½ tl
-
rozijnen100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 2 potjes
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
7472 kJ /
1773 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
19.3 g
Υδατάνθρακες
410 g