Συσκευές & Αξεσουάρ
Guacamole
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 porties
Υλικά
-
uien gehalveerd90 g
-
1 chilipeper, de zaden verwijderdserrano chilipeper de zaden verwijderd1
-
20 g citroensaplimoensap20 g
-
zout naar smaak½ - 1 tl
-
olijfolie10 g
-
verse koriander alleen de blaadjes2 - 3 takjes
-
tomaten in kwarten gesneden200 g
-
avocado (2-3 avocado's), rijp, in stukjes gesneden500 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 porties
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
5283 kJ /
1263 kcal
Λιπαρά
128 g
Φυτικές ίνες
36.3 g
Υδατάνθρακες
13 g