Συσκευές & Αξεσουάρ
Moussaka met linzen
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
6 porties
Υλικά
-
rode splitlinzen200 g
-
water500 g
-
Parmezaanse kaas in stukken120 g
-
aubergine400 g
-
olijfolie50 g
-
ui gehalveerd200 g
-
teentjes knoflook3
-
paprika groen of rood, in stukken (ca. 150 g)1
-
tomaten uit blik inclusief het sap400 g
-
rode wijn120 g
-
gedroogde oregano1 el
-
gemalen gember1 tl
-
zout naar smaak1 - 2 tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
boter en meer voor het invetten40 g
-
melk500 g
-
bloem40 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
1917 kJ /
458 kcal
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Υδατάνθρακες
33 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCouscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 λεπτ.
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30 λεπτ.
Bloemkool-spinazie lasagne
1ωρ. 45 λεπτ.
Chili non Carne
1ωρ.
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
Καμία βαθμολογία
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Καμία βαθμολογία
Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
Καμία βαθμολογία
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
Καμία βαθμολογία
Gevulde Eikelpompoen
Καμία βαθμολογία
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 λεπτ.
Granola met Kardemom en Sinaasappel
Καμία βαθμολογία
Groentekebab
40 λεπτ.