Συσκευές & Αξεσουάρ
Indiase groentencurry
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porties
Υλικά
-
korianderzaad½ tl
-
komijnzaad½ tl
-
kardemomzaad½ tl
-
mosterdzaad½ tl
-
ui gehalveerd100 g
-
teentjes knoflook2
-
verse gember in dunne plakjes15 g
-
chillipeper, vers klein, zaden verwijderd, in stukken1
-
olijfolie20 g
-
gemalen kurkuma1 tl
-
kokosmelk400 g
-
water100 g
-
zout2 tl
-
1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
bloemige aardappelen geschild, in stukken (2-3 cm)600 g
-
wortelen in plakjes (1 cm)150 g
-
bloemkool in roosjes150 g
-
courgette in plakjes (1 cm)150 g
-
doperwten, bevroren100 g
-
verse koriander alleen de blaadjes2 takjes
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portie
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1642 kJ /
395 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Υδατάνθρακες
36 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Het basiskookboek
174 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Het Basiskookboek
133 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Immuniteit Booster
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Jouw Cookidoo® 2025 - Groene Goochelaar
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCouscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 λεπτ.
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30 λεπτ.
Bloemkool-spinazie lasagne
1ωρ. 45 λεπτ.
Chili non Carne
1ωρ.
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
Καμία βαθμολογία
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Καμία βαθμολογία
Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
Καμία βαθμολογία
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
Καμία βαθμολογία
Gevulde Eikelpompoen
Καμία βαθμολογία
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 λεπτ.
Granola met Kardemom en Sinaasappel
Καμία βαθμολογία
Groentekebab
40 λεπτ.