Artiskok- og tofudip

Artiskok- og tofudip

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

fed hvidløg
1
artiskokhjerter, i olie drænet
240 g
tofu, fast skåret i mindre stykker
130 g
citronsaft, friskpresset
20 g
havsalt til at smage til med
½ tsk
sukker
½ tsk
blandede urter, tørrede
½ tsk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 279 kJ / 67 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Low carb 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hummus dip

Hummus dip

Pas d’évaluation

Cremet broccolisauce

Cremet broccolisauce

35min

Svampepaté

Svampepaté

Pas d’évaluation

Artiskokdip med tofu

Artiskokdip med tofu

Pas d’évaluation

Pestohummus med soltørrede tomater

Pestohummus med soltørrede tomater

Pas d’évaluation

Den ultimative barbecue sauce

Den ultimative barbecue sauce

Pas d’évaluation

Mojo Sauce til skaldyr

Mojo Sauce til skaldyr

Pas d’évaluation

Stærk ostedip

Stærk ostedip

Pas d’évaluation

Vinaigrette med lime og coriander

Vinaigrette med lime og coriander

Pas d’évaluation

Apple cider dressing

Apple cider dressing

Pas d’évaluation

Caramelliseret balsamico reduktion

Caramelliseret balsamico reduktion

Pas d’évaluation

Yoghurt dressing

Yoghurt dressing

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων