Fruchtiger Tomaten-Shake

Name: Fruchtiger Tomaten-Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 350 g Tomaten; 120 g Knollensellerie; 20 g Worcester-Sauce; 1 geh. TL Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht; 100 g Sahne; 4 - 5 Spritzer Tabasco; 2 TL Hefeflocken; ½ TL Pizzagewürz

4.0 (16 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 10 λεπτ.

Μερίδα 2 Portionen

Υλικά

350 g Tomaten, geviertelt, ohne Strunk
120 g Knollensellerie, in Stücken
20 g Worcester-Sauce
1 geh. TL Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)
ή 1 Würfel Fleischbrühe (für 0,5 l)
100 g Sahne
4 - 5 Spritzer Tabasco
2 TL Hefeflocken
½ TL Pizzagewürz
¼ TL Salz (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή: ανά 1 Portion
Θερμίδες: 1067 kJ / 255 kcal
Πρωτεΐνη: 6 g
Υδατάνθρακες: 17 g
Λιπαρά: 19 g
Κορεσμένα λιπαρά: 11 g
Φυτικές ίνες: 4.6 g
Νάτριο: 515 mg