Sup Perut Ikan dengan Kelapa (Sea Coconut Braised Fish Maw Soup)

Name: Sup Perut Ikan dengan Kelapa (Sea Coconut Braised Fish Maw Soup)
Prep time: 10 min
Cook time: 25 h 10 min
Total time: 25 h 10 min
Yield: 4 porsi
Ingredients: 30 g perut ikan kering; 20 g yu zhu (Solomon's seal rhizome), kering; 20 g sand ginseng (shashen); 20 g kelopak lily kering; 20 g daging buah kelapa maladewa; 30 g jamur kuping putih kering; 10 potongan jujube (kurma merah); 1000 g air

5.0 (2 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 25ωρ. 10 λεπτ.

Μερίδα 4 porsi

Υλικά

30 g perut ikan kering, direndam semalaman hingga lunak, dibilas, potong kecil-kecil (3 cm)
20 g yu zhu (Solomon's seal rhizome), kering
20 g sand ginseng (shashen)
20 g kelopak lily kering, iris-iris
20 g daging buah kelapa maladewa, iris-iris
30 g jamur kuping putih kering, direndam hingga lunak, potong kecil-kecil
10 potongan jujube (kurma merah), biji dibuang
1000 g air

Διατροφή: ανά 1 porsi
Θερμίδες: 282.5 kJ / 67.5 kcal
Πρωτεΐνη: 7.2 g
Υδατάνθρακες: 7.6 g
Λιπαρά: 0.4 g
Φυτικές ίνες: 2.2 g