Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Απαιτείται επίσης
Thermomix® Friend
木须肉饭配时蔬
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
3 人份
Υλικά
-
猪里脊肉 切小片200 克
-
料酒10 克
-
淀粉 约2茶匙3 克
-
水1210 克
-
西兰花 切小朵，洗净沥干300 克
-
鸡蛋(约53-63克)2 颗
-
米 淘洗干净沥干300 克
-
油25 克
-
大葱 切小段10 克
-
姜 切片10 克
-
蒜头 切片1 瓣
-
胡萝卜 切片50 克
-
新鲜黑木耳50 克
-
黄瓜 切片50 克
-
生抽10 克
-
糖10 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
296.1 mg
Πρωτεΐνη
27.4 g
Θερμίδες
2417.3 kJ /
578.3 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Υδατάνθρακες
89.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
美善品善厨
40 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
牛肉烩饭配溏心蛋
1ωρ. 5 λεπτ.
晚餐（剁椒鲈鱼、肉末四季豆、拌空心菜、山药红米饭）
Καμία βαθμολογία
午餐（蒸香菇去皮鸭腿肉、盐水毛豆、清炒苋菜、藜麦大米饭）
Καμία βαθμολογία
晚餐（芦笋蘑菇炒虾仁、蒜泥茄子、枸杞百合莲子粥）
Καμία βαθμολογία
午餐（沙葱猪肉蒸饺、凉拌秋葵）
Καμία βαθμολογία
糟溜鱼片TM7
Καμία βαθμολογία
麻辣串串
40 λεπτ.
白切鸡
55 λεπτ.
油面筋塞肉
55 λεπτ.
麻婆豆腐
35 λεπτ.
白蟹豆腐煲
Καμία βαθμολογία
番茄肥牛豆腐煲
40 λεπτ.