Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 tbsp sea salt
- ½ cinnamon stick
- 15 cardamom pods
- 2 tsp dried ground ginger
- 2 tbsp paprika
- 2 tbsp ground cayenne pepper
- 1 tbsp dried red chili flakes (see Tips)
- 2 tbsp garlic powder
- 2 tbsp dried oregano
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 57.5 kJ / 13.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.5 g
- Υδατάνθρακες
- 1.6 g
- Λιπαρά
- 0.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.1 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
- Νάτριο
- 419.2 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνVeggie Loaded Pasta Sauce
30 Min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 Min
Steel Cut Oats
35 Min
Steamed Rice
25 Min
Sautéing Onions and Garlic
20 Min
Basic Quinoa
35 Min
Steamed Asparagus
35 Min
Sautéing 7 oz Zucchini
20 Min
Steamed Broccoli
25 Min
Sautéing Chicken Cubes
15 Min
Confectioners Sugar
5 Min
Steamed Cauliflower
25 Min