Συσκευές & Αξεσουάρ
Roergebakken champignons
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porties
Υλικά
-
water1000 g
-
300 g verse champignons, de Paris, in plakjesverse champignons gemengd (bv. shiitake, koningsoester...), in plakjes300 g
-
olie50 g
-
sjalotten gehalveerd80 g
-
teentjes knoflook2
-
verse gember in plakjes (2 mm)25 g
-
lente-uien in plakjes, en iets meer om af te werken40 g
-
Chinees vijfkruidenpoeder1 ½ tl
-
2 - 3 snuifjes gemalen cayennepeper, (zie variant)lange rode chilipepers gedroogd, Chinees (zie tip)5 - 6
-
water1 tl
-
maïzena (zetmeel)1 tl
-
60 g sojasaus, lichttamari saus60 g
-
oestersaus40 g
-
½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta1 tl
-
1 - 1 ½ el suikerbruine suiker1 - 1 ½ el
-
zout½ tl
-
jasmijnrijst200 g
-
courgettes in plakjes100 g
-
wortel (± 100 g), in julienne gesneden1
-
Chinees koolblad in plakjes100 g
-
babymaïs uit blik, uitgelekt (προαιρετικό πεδίο)80 g
-
verse sojascheuten80 g
-
geroosterde sesamolie om te besprenkelen
-
sesamzaad als afwerking
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Νάτριο
1161.3 mg
Πρωτεΐνη
10.9 g
Θερμίδες
1686.1 kJ /
403 kcal
Λιπαρά
13.8 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Υδατάνθρακες
62.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Champignon
11 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνNasi Goreng
40 λεπτ.
Macaroni met ham en kaas
1ωρ. 20 λεπτ.
Rijst met groentemix
55 λεπτ.
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1ωρ.
Pastasalade met groenten
1ωρ.
Volkoren Spaghetti met Avocadosaus en Vegan 'Parmezaanse Kaas'
25 λεπτ.
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 λεπτ.
Rendang met Gele Kleefrijst
2ωρ. 45 λεπτ.
Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta
25 λεπτ.
Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili
30 λεπτ.
Zalm met rijst en champignons
30 λεπτ.
Rijst met kip en champignons
30 λεπτ.