Salat med bønner, avocado og tun

Salat med bønner, avocado og tun

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portioner

Υλικά

  • vand
    500 g
  • grønne bønner frost
    150 g
  • løg kvarte
    100 g
  • ekstra jomfruolivenolie
    50 g
  • hvid eddike
    20 g
  • sort peber, stødt
    1 - 2 knivspids
  • salt
    ½ teske
  • avokado skåret i tern
    80 g
  • smørbønner, fra dåse drænet og skyllet
    250 g
  • tun i olie godt drænet
    200 g
  • cherrytomater skåret i halve
    100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 513.8 mg
Πρωτεΐνη 20.4 g
Θερμίδες 1431.9 kJ / 342.3 kcal
Λιπαρά 20.3 g
Φυτικές ίνες 6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 20.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων