Couscous Cake with Fruit

Couscous Cake with Fruit

3.0 2 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

12 portions

Υλικά

couscous
200 g
water, hot for soaking
neutral oil (e.g. vegetable oil), for greasing
plain yoghurt thick
380 g
coconut sugar
100 - 150 g
raw cane sugar, to taste
orange finely grated zest and 30 g juice
1
raspberries
125 g
strawberries, quartered
peach (approx. 85 g), stone removed , diced (1 cm)
1
1 apple, small (approx. 85 g), cored , diced (1 cm)
egg whites from medium eggs
4
icing sugar (see tip)
100 g
salt
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 36 mg

Πρωτεΐνη 4.4 g

Θερμίδες 635 kJ / 152 kcal

Λιπαρά 2.1 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Go Green, Feel Good 71 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blueberry Buns

3ωρ. 25 λεπτ.

Chocolate Chestnut Torte -Torta di cioccolato e castagne

3ωρ. 50 λεπτ.

Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites

1ωρ. 50 λεπτ.

Blueberry Bakewell Traybake

1ωρ. 30 λεπτ.

Blueberry and Lavender Bundt Cake

2ωρ. 45 λεπτ.

Orange and Marmalade Cake

1ωρ. 15 λεπτ.

Danish Dream Cake

55 λεπτ.

Chocolate Beetroot Muffins

30 λεπτ.

Blueberry Scones with Honey and Walnut Butter

30 λεπτ.

Cranberry, Lemon and Almond Cake (egg, dairy and gluten free)

2ωρ. 25 λεπτ.

Chocolate Jaffa Cake (Gluten Free)

2ωρ. 50 λεπτ.

Sesame Biscuits

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων