Συσκευές & Αξεσουάρ
Couscous Cake with Fruit
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
12 portions
Υλικά
-
couscous200 g
-
water, hot for soaking
-
neutral oil (e.g. vegetable oil), for greasing
-
plain yoghurt thick380 g
-
raw cane sugar, to tastecoconut sugar100 - 150 g
-
orange finely grated zest and 30 g juice1
-
strawberries, quarteredraspberries125 g
-
1 apple, small (approx. 85 g), cored , diced (1 cm)peach (approx. 85 g), stone removed , diced (1 cm)1
-
egg whites from medium eggs4
-
icing sugar (see tip)100 g
-
salt1 pinch
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
36 mg
Πρωτεΐνη
4.4 g
Θερμίδες
635 kJ /
152 kcal
Λιπαρά
2.1 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Υδατάνθρακες
29 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Go Green, Feel Good
71 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνYule Log
3ωρ.
Cheesecake (baked)
7ωρ. 20 λεπτ.
Gluten-free Gingerbread Biscuits
1ωρ. 30 λεπτ.
Chocolate Lava Cookies
1ωρ. 40 λεπτ.
Mango Swiss Roll
40 λεπτ.
Baked White Chocolate Caramel Cheesecake
6ωρ. 20 λεπτ.
Red Velvet Cake
1ωρ. 20 λεπτ.
Christmas Morning Sticky Buns
17ωρ. 50 λεπτ.
Coffee and Walnut Cake
1ωρ. 10 λεπτ.
Salted Caramel Basque Cheesecake
13ωρ. 10 λεπτ.
Cranberry and Clementine Cookie
25 λεπτ.
Almond Cake with White Chocolate Topping
2ωρ. 50 λεπτ.