Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 - 100 g dark chocolate (70% cocoa solids) small pieces or callets, to taste
- 110 - 150 g stale bread cut in pieces, to taste (see tip)
- 70 g rolled oats
- 70 g unsalted butter diced
- 150 g raw cane sugar
-
200
g natural yoghurt
ή kefir or buttermilk - 3 medium eggs
-
1
tsp natural vanilla extract
ή vanilla sugar, homemade - 30 g unsweetened cocoa powder
- 2 tsp ground cinnamon
- 2 tsp baking powder
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 224.8 kcal / 940.4 kJ
- Πρωτεΐνη
- 5.5 g
- Λιπαρά
- 11 g
- Υδατάνθρακες
- 27.8 g
- Φυτικές ίνες
- 2.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6 g
- Νάτριο
- 148.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 100 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
