
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Biscotti
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 Tbsp light brown sugar
- 7 egg whites from medium eggs (see tip)
- 1 pinch salt
-
75
g grapeseed oil plus extra for greasing
ή coconut oil - 200 g light brown sugar
- 180 g plain flour
Herbal Tea
- 1500 - 1800 g water (see tip)
-
2
tsp dried hibiscus flowers flowers
ή 2 hibiscus tea bags - 5 sprigs fresh mint leaves
- 5 stalks fresh lemon grass
- 5 sprigs fresh stevia leaves
- 3 sprigs lemon verbena leaves (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 225 kcal / 942 kJ
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Λιπαρά
- 7.7 g
- Υδατάνθρακες
- 35 g
- Φυτικές ίνες
- 0.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.8 g
- Νάτριο
- 52 mg