Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

Name: Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porsiyon
Ingredients: su; 1 tk tuz; 150 g makarna, kurutulmuş; 50 g soğan; 1 diş sarımsak; 20 g sıvı yağ; 200 g kabak; 200 g kuşkonmaz; ¼ tk karabiber; 1 tutam muskat, toz; 200 g yoğurt

4.0 (9 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας μέτρια

Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 30 λεπτ.

Μερίδα 2 porsiyon

Υλικά

su, makarna pişirmek için
1 tk tuz ve yemek pişirmek için biraz daha fazlası
150 g makarna, kurutulmuş
50 g soğan
1 diş sarımsak, küçük
20 g sıvı yağ
200 g kabak
200 g kuşkonmaz, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
¼ tk karabiber
½ tk karışık bitki, kurutulmuş, (örn. kekik, maydanoz, fesleğen vs.) (προαιρετικό πεδίο)
1 tutam muskat, toz
200 g yoğurt, az yağlı

Διατροφή: ανά 1 porsiyon
Θερμίδες: 1639 kJ / 392 kcal
Πρωτεΐνη: 17 g
Υδατάνθρακες: 63 g
Λιπαρά: 6 g
Φυτικές ίνες: 6.8 g