Omelette di albumi e cocco

Omelette di albumi e cocco

3.8 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

60 g di cocco disidratato grattugiato (προαιρετικό πεδίο) non zuccherato
200 g di albumi (circa 6 uova)
25 g di zucchero di cocco

25 g di zucchero grezzo di canna
300 g di acqua
frutti di bosco, misti, freschi a piacere
fiori edibili a piacere
20 - 30 g di cocco disidratato grattugiato (προαιρετικό πεδίο) non zuccherato
sciroppo d'acero a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 92.3 mg

Πρωτεΐνη 6.3 g

Θερμίδες 706.1 kJ / 168.8 kcal

Λιπαρά 7.8 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.8 g

Υδατάνθρακες 20.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema di mandorle e cioccolato bianco

15min

Muffin alle mele (senza glutine)

40min

Tortino al cioccolato con cuore fondente

50min

Crostata con crema di ricotta al lime e cocco (senza glutine)

2h 20min

Ciambella noci e caffè al Varoma

2h 30min

Granita al pistacchio

6h 30min

Muffin di mela e limone al vapore

1h 5min

Mango cake

3h 30min

Barrette cheesecake alle patate dolci

5h

Bignè al cioccolato

3h

Cream tart al cioccolato

8h

Crema di riso

55min

Εμφάνιση όλων