Omelette di albumi e cocco
TM6 TM5

Omelette di albumi e cocco

3.8 (9 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 60 g di cocco disidratato grattugiato, non zuccherato
  • 200 g di albumi (circa 6 uova)
  • 25 g di zucchero di cocco
    ή 25 g di zucchero grezzo di canna
  • 300 g di acqua
  • frutti di bosco, misti, freschi, a piacere
  • fiori edibili, a piacere
  • 20 - 30 g di cocco disidratato grattugiato, non zuccherato
  • sciroppo d'acero, a piacere

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
706.1 kJ / 168.8 kcal
Πρωτεΐνη
6.3 g
Υδατάνθρακες
20.3 g
Λιπαρά
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.8 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Νάτριο
92.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων