Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Bolo de cuscuz com fruta
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
12 doses
Υλικά
-
cuscuz200 g
-
Água quente q.b. p/ cobrir
-
Óleo q.b. p/ untar
-
iogurte natural380 g
-
100 - 150 g açúcar mascavadoaçúcar de coco100 - 150 g
-
laranja (raspa e sumo)1
-
125 g morangos, cortados em quartosframboesas125 g
-
1 maçã, (85 g aprox.), cortada em cubos (1 cm aprox.)pêssego (85 g aprox.), cortado em cubos (1 cm aprox.)1
-
claras de ovo4
-
açúcar em pó (ver dica)100 g
-
sal1 pitada de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
36.3 mg
Πρωτεΐνη
4.4 g
Θερμίδες
634.9 kJ /
151.8 kcal
Λιπαρά
2.1 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Υδατάνθρακες
29.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Terra verde, saúde à mesa
71 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bolachas de café
12ωρ.
Bolo-rainha com pepitas de chocolate
3ωρ. 40 λεπτ.
Minibolos-rei de chocolate
3ωρ.
Bolachas com doce
1ωρ. 30 λεπτ.
Bolachas de chocolate e amendoim
30 λεπτ.
Cookies de passas
25 λεπτ.
Bolo-rei integral
4ωρ. 15 λεπτ.
Bolo com recheio de natas e framboesas
2ωρ. 30 λεπτ.
O 1º Bolo de aniversário sem açúcar
1ωρ.
Muffins de pão com chocolate
40 λεπτ.
Bolachas de coco
1ωρ. 30 λεπτ.
Bolachas de frutos secos
50 λεπτ.