Mango-Erdbeer-Shake
TM6 TM5

Mango-Erdbeer-Shake

4.7 (120 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 TL Haferkleie
  • 200 g Mango, in Stücken
  • 120 g Erdbeeren, TK
  • 100 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
  • 150 g Orangensaft
  • 1 - 2 TL Honig (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 Glas
Θερμίδες
760 kJ / 181 kcal
Πρωτεΐνη
4 g
Υδατάνθρακες
25 g
Λιπαρά
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
3 g
Νάτριο
33 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων