Proteinbar med chokolade, appelsin og kanel

Proteinbar med chokolade, appelsin og kanel

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

10 stykker

Υλικά

havregryn
80 g
hvide kikærter, dåse drænet og skyllet
400 g
chiafrø
40 g
dadler
170 g
peanuts, usaltede
60 g
60 g peanutbutter
appelsinskal fint revet
2 teske
appelsinsaft, friskpresset
30 g
proteinpulver vanilje eller chokolade
50 g
quinoa flager
50 g
kakaopulver
30 g
kanel, stødt
1 teske
salt
¼ teske
hampfrø
50 g
græskarkerner
50 g
chokoladeflager
30 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 stykke

Νάτριο 215 mg

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1332 kJ / 318 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Let og lækkert 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sunde snickersbarer

Sunde snickersbarer

Καμία βαθμολογία

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Καμία βαθμολογία

Blomkålsnuggets med ajvar

Blomkålsnuggets med ajvar

Καμία βαθμολογία

Banh bao (dampede bao med fyld)

Banh bao (dampede bao med fyld)

Καμία βαθμολογία

Cha gio (forårsruller)

Cha gio (forårsruller)

Καμία βαθμολογία

Caprese-wraps (2200 kcal)

Caprese-wraps (2200 kcal)

Καμία βαθμολογία

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Καμία βαθμολογία

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Καμία βαθμολογία

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Καμία βαθμολογία

Mini pizzaer

Mini pizzaer

Καμία βαθμολογία

Boller med pizzafyld

Boller med pizzafyld

Καμία βαθμολογία

Madlommer

Madlommer

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων