Power muffins

Power muffins

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

12 stykker

Υλικά

havregryn
100 g
æble uden kerner, skåret i stykker
150 g
udstenet dadel skåret i stykker
100 g
æg
1
yoghurt naturel
160 g
solsikkeolie
60 g
sukker
40 g
hvedemel
100 g
bagepulver
1 tsk med top
mandler, flager
25 g
kokosmel, tørret, usødet plus ekstra til at drysse muffinsne med
15 g
havreklid
3 spsk
amarantfrø yderligere mængde til at drysse muffinsne med

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 stykke

Νάτριο 53 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 775 kJ / 185 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 8.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Klar, parat, skolestart 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Değerlendirme yok

Blomkålsnuggets med ajvar

Değerlendirme yok

Cha gio (forårsruller)

Değerlendirme yok

Caprese-wraps (2200 kcal)

Değerlendirme yok

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Değerlendirme yok

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Değerlendirme yok

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Değerlendirme yok

Mini pizzaer

Değerlendirme yok

Boller med pizzafyld

Değerlendirme yok

Madlommer

Değerlendirme yok

Kalkunwraps

Değerlendirme yok

Snegle med svampe fyld

2sa 15 dk

Εμφάνιση όλων