Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 muz, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 100 - 130 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- ½ - 1 yk fıstık ezmesi
- 250 g badem sütü
- 250 g yoğurt
- 150 g buz küpü
- Διατροφή
- ανά 1 bardak
- Θερμίδες
- 584 kJ / 140 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.8 g
- Υδατάνθρακες
- 15.3 g
- Λιπαρά
- 6 g
- Φυτικές ίνες
- 1.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Çikolatalı Muzlu Süt
10min
Sütlü Türk Kahvesi
5 Min
Arnold Palmer Limonatası
20min
Portakal Suyu
10min
Limon Frozen
15 min
Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl
10min
Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve
5 Min
Çilekli Karpuzlu Frozen
15 min
Cappuccino Milkshake
10min
Sıcak Elma Çayı
30min
Naneli Votkalı Limonata
10min
Çilekli Cheesecake Milkshake
35 dk