Συσκευές & Αξεσουάρ
Шпинат, запеченный с яйцом
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 порций
Υλικά
-
замороженных листьев шпината (предварительно разморозить)500 г
-
твердого сыра (напр., грюйер, чеддер, пармезан)50 г
-
зубчик чеснока1
-
оливкового масла высшего сорта50 г
-
соли1 ч.л.
-
муки50 г
-
молока500 г
-
сливочного масла30 г
-
молотый мускатный орех1
-
молотого черного перца1 щепотка
-
яиц6
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 порция
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
1327 kJ /
317 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Кулинарная книга базовых рецептов
133 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς